实践 | 以《成长型思维训练》为例的卡片读写

读书四步走

读书也是一种比较消极的输入方式,输出 > 输入。如何读完书之后产生高质量的输出?我的流程是这样的:

  1. 翻阅和标注:目录,重点,抽样,感兴趣的段落,折页,贴便利贴
  2. 记录标注:标注数量,标注编码
  3. 写卡片,输出要点
  4. 从卡片到文章:拼接卡片,形成文章

以读《成长型思维训练》为例,解释这四个步骤。

STEP1 翻译和标注

第1步比较简单,一带而过。

STEP2 记录标注

读完《成长型思维训练》,我折的页脚大概二三十张。
p1 人名
p3 实验
p3 案例
p3 口头禅设计
p9 金句
p129 金句
p183 金句
p117 金句
p121 金句
p201 金句
p75 关系
p87 关系
p69 评估老师
p13 我喜欢的老师
p53 多彩泥
p61 多样形式作品
p25 可汗学院《you can learn anything》
p117 伟大的错误
p45 相关电影和音乐
p173 知识渊博 vs 有知识能力
p138 播客
p145 表现型 vs 学习型
p16 成长型思维的SMART原则

对我的折页做一个分类,一般会有几种类型。

  • 概念术语
  • 人名的出处
  • 金句:句子写得特别好,这段话写的特别好
  • 有用的资料
  • 有启发:去想一些其他的一些问题的答案
  • 有感触,就会联想到我生活中的人和故事

这里面其实有很多属于资料性的,如果按照这种方式去写卡片,量是很大的。对照阳老师的设计:

我折页想到的 阳老师建议的卡片类型
概念术语 术语卡:阅读中出现过的学术术语或者作者特定黑话
人名的出处 人名卡:阅读中出现过的人名,以及他的个人简介如何
/ 反常识卡:阅读此章,有什么理论模型/推断证据/故事/行动,挑战了你的既有常识
金句:句子写得特别好,这段话写的特别好 金句卡:收集性感的句子
有用的资料 技巧卡:积累你学到的技巧
有启发:去想一些其他的一些问题的答案 行动卡:写下你可以执行的行动
有感触,就会联想到我生活中的人和故事 任意卡:此处自行发挥

其中,概念,人名,金句,资料,启发是类似的。

不同的地方有主要是2点:

  1. 但是我没有想到“反常识”类。
  2. 权重方面,我比较喜欢“金句类”,但阳老师认为最重要的是术语卡,人名卡以及反常识卡。

其实,我也是有类似于“反常识”点的,但是模糊归到“感想”“感触”这种折角,但其实“感想”“感触”往往只有一两句话,撑不起一个主题阐述,撑不起一个最小输出。

STEP3 写卡片,输出要点

金句卡,资料卡这种都是比较容易写的。从某种程度上说,这种卡片也不费脑子,因为这种卡片本质上是做摘抄作业。硬核的是两类:突破舒适区的,反常识卡,尊重源头信息的术语卡和人名卡。

反常识卡:喊口号

这本书并不是理论书,2位作者安妮·布洛克(Annie Brock)是自由撰稿人和教育技术顾问。希瑟·何德利(Heather Hundley)是小学教育工作者,是教育支持专家。它是写给老师的书,通过12个月的教学计划,培养学生的成长型思维。

最特别的地方是,它的教学计划是通过口头禅的设计串联的,一个月一个口头禅。12句口头禅分别是:
教学是一个实践过程,并不是追求完美
每个人都能学会!
大脑如同肌肉,也会成长!
我是这个学习群体中的重要成员。
我们喜欢挑战!
反馈是一份礼物,接受它。
没有计划的愿望仅仅是一个愿望。
错误是用来学习的机会。
不知道与尚不知道之间是有区别的!
我明白了!
照顾不好自己便无法照顾其他人。
新的一天是成长的新契机。

我们常常觉得口号是打鸡血,是洗脑,那么口号对成长型思维的作用到底是什么?

作用是:专注于成长型目标。重复肯定,会强化真实性。
除了口头禅,也会有其他辅助的侧脸,比如研究,软件,方法,窍门和策略。

我最喜欢的口头禅,也是我最感触的是:“反馈是一份礼物。”

术语卡:成长型思维

成长型思维和是固定性思维:
与成长型思维对应的是固定性思维。他们的信念不同,因而采取的行动和策略不同,从而导致结果的差异。

成长型思维对应的是固定性思维的差异:

成长型思维(growth mindset) 固定性思维(fixed mindset)
相信 出生带着固定的才智和能力 通过练习和努力,人类是有成长和学习的无限潜力
采取倾向 回避挑战和失败 沉着应对挑战,不怕犯错或难堪
从而 剥夺自己过上富于体验与学习的生活 专注于成长的过程

实验:
16万智利的十年级学生:
学业成绩,成长型优于固定型。
穷人成长型的语文和富人固定型基本没有差距。

成长型思维的案例:
威尔玛·鲁道夫,鲁迪·鲁泰格(Rudy Ruttiger),索尼娅·所托马约尔,玛丽居里,马拉拉·优素福扎伊

人名卡:卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)

背景:斯坦福大学行为心理学教授
书籍:《思维模式:新成功心理学》(MindSet: The New Psychology of Success)
获奖:2017年,首届全球最大教育奖项一丹奖(教育界诺贝尔奖)
课题:人如何成功?
研究时长:30年。
结论:成长型思维
感想:研究成功如此重要,而大多数结论是让人沮丧的,基因,出身阶层这些固化的因素。而这样的研究结论让人为之一振,它是我们自己可以改变的部分,是让人能够更积极体验人生的态度,也让我们生活可能多点有意义的体验。

STEP4 从卡片到文章

如何从中挑选合适的卡片拼成一篇文章呢。也就是说,有什么好用的套路呢。

「在上海很有影响力」的头部中年IP格十三的套路是:一个痛点 + 发散两个段子 + 三五个故事 + 六七个金句。十万加随即时常造访。这适合脱离读书的公众号文章的套路。

开智部落一位族长大虾分享心得,阅读任意一本书,八张卡片可以囊括一本好书的核心内容。

  1. 反常识卡:这本书的主题核心,就是最大的反常识卡,并且注意时间脉络。根据反常识,再补充三个证据—就产生三张术语卡;
  2. 术语卡1
  3. 术语卡2
  4. 术语卡3
  5. 人名卡:根据这些证据和案例,找出源头和提出术语的人是谁—产生一张人名卡,并且分析他为什么牛,有哪些作品,生平经历是什么;
  6. 金句卡:最后根据他写的非常震撼的话语—产生一张金句卡;
  7. 行动卡:行动卡是能够指导自己的行动的卡;
  8. 任意卡:最后还有一张任意卡,记录个人阅读感想

除了关键的3张卡,还差的5张卡是:

  1. 术语卡2
  2. 术语卡3
  3. 金句卡
  4. 行动卡
  5. 任意卡

术语卡,可以是主线术语之外的一些重要术语,或者相关术语。让主线的逻辑阐述更完整。
金句卡依然是容易的。
行动卡,其实是启发性的,接下来可以做什么。对我的难点是,我习惯发现一些小的点的乐趣。如果是要形成一篇逻辑自洽的文章,基于主线的行动比较值得写。
任意卡,既然是任意卡了,就不要有啥限制啦。

术语卡2:构成性评估

4月的主题是:不知道与尚不知道是有区别的。它的重点是学习的测评。评估会损害学生的成长性思维,滋生固定性思维。面对总结性评估的学生,他们的问题是:这个作业可以拿多少分?

术语卡3 知识的能力-作品

教育者应该力求提供这种学习体验,在这种学习体验中,学生不是被动接受知识,而是积极寻求对他们来说有意义的问题的答案。迈克尔 威舍(Michael wesch)

这个问题在现在的环境中更为重要,为了一个评分去获得一个量级的知识,你取得的就是一个固定量的知识,但现在知识本身已经是无边无际爆炸的,知晓,记忆,回忆信息已经不那么重要,重要的是,他们能够找到,分类,分析,共享,讨论,评判,并创造信息。从知识渊博走向有知识能力。激发对世界的好奇之心。

怎么去评估知识的能力?—— 作品。

知识渊博(学什么) 有知识能力(为什么学/怎么学)
记忆首府的名字。 制作一个关于首府的纪录片。
在词条搜索中查找生词。 利用生词写一篇短篇小说。
写出侏罗纪时期的恐龙名称。 专题学习:人类与恐龙共存的世界会是什么样子的。
标记昆虫的生命周期表。 拍摄一个视频,描述昆虫生命中的一天。
了解能源的效率。 设计一个绝缘材料的测试,以确定哪种材料绝缘性最佳。
计算操场的面积。 设计一个操场。
写一篇关于葛底斯堡的报告。 创建一个来自葛底斯堡的播客。

金句卡 通往成长性思维的道路是一段旅程,不是一个宣言。—— 德韦克

成长性思维其实它是一个过程,它不是一个结果。成长型思维不仅仅影响学业成绩,在情绪,态度,人际关系甚至健康方面,都有深度的决定力。正如德韦克的那本书名,思维模式:新成功心理学,他研究的不仅仅是学业的成功,也研究更广泛意义的功成名就。

我如何让成长型思维让自己,让自己在意的人,获得更精彩的生活体验?我可以问自己很多应用题:

我是成长型思维的人吗?
我是培养孩子成长型思维的妈妈吗?
我的成长型思维的领导吗?
我的团队是有成长型思维的团队吗?
我身边影响我比较深的人是成长型思维吗?
我服务的主播群体是成长型思维吗?
如果遇到固定性思维的状况,我该如何去改变,去改变这样的现象发生?

行动卡:关系策略

我的性格中,有从固定思维到成长思维转变的一个过程,现在我评估60%是成长型思维。如果我的成长性思维还不是很强,比较少的一部分有:

会不相信自己。

有一个彻罗基族(Cherokee)传说,一个外祖父跟外孙谈论关于生命的故事,这位祖父告诉他的外孙,他的体内有两只狼,一只狼是坏的,他贪婪、嫉妒、怨恨、自大、且阴暗。另一只狼是好的,它慷慨、乐观,友爱,谦卑且明朗。这两只狼——好狼与坏狼——在所有人的体内战斗着。
外孙看着外祖父问道:”哪只狼赢了?”
祖父回答说:”你喂养的那只” ——

与古老传说中这两只狼一样,活跃在我们大脑中的固定性思维和成长性思维,在不断的局逐着高下。就在你成长型思维为一天的辛苦工作而感到满意的时候,你的固定性思维会冲出来拆台,他会问说这样足够好了吗?

最后一句话,压力很大。成长型思维其实在工作环境中,不是很有底气。因为好像身边很多人不允许你满意,要狼性,习惯去优秀,也就会逼着自己去不停问这句话:这样足够好了吗?

因为不相信,关系策略上面可能还不是太开放。

我印象比较深刻的是说,它其实用了一整章来建介绍关系。老师为了去进创造那种成长性的教学,他会无论是对老师还是对学生都有比较策略性的,就是会有一些关系策略,通过在关系当中然后促进这种氛围的达成。

11月份的口头禅是:我是这个学习群体中重要成员,不是说他们重要,是用你的方法让他们感觉到他们很重要,其建立人际关系会让在个人成长和专业成长中会有很大的益处。

例如:
对学生:找出共同点,进餐小伙伴,用2分钟简短的时间小调查,讨论学习无关的话题,说“行”,门口迎接,相互了解活动
对同事:相互指导,加入专业学习群体,加入委员会,制定专题学习计划,合作教学,图书俱乐部,开展个人生活的真挚交谈,兴趣清单调查。

任意卡:反馈

我认为建立反馈循环非常重要,这样你会不断思考自己所做过的事情以及怎样才能做得更好。
—— 埃隆·马斯克(Elon Musk)

这是我最有认同感的一部分。曾经和小伙伴开过专题沟通过,为什么反馈重要。没有反馈,没有成长。

深刻理解反馈的场景是写代码。写代码容易出错。错了就跑不通,只有对了才能跑通。写错了系统会报错,给你反馈。如果你自己通过咨询,或者网上找答案,就可以解决问题,跑通。理论上,通过反馈可以学会编程。

迁移其他场景其实也是有反馈的。比如设计、工作和人生。设计是否有对错?工作是否有更好的方法?人生是否有输家和赢家(非价值判断,事实判断)

这些场景和写代码场景的反馈差异是:反馈周期长,反馈量稀疏。负反馈也不会立刻表现为:走不通。

我们真的要等到这么长的反馈周期,才接受一个不是很理想的结果吗?实际上是一个错误的结果,或者离最优解还差很远的结果。积极发现问题,寻找反馈,在更大的解题范围中寻找更优解,调整及时调整及时止损。不要玻璃心:反馈是针对自己的工作,自己做的事情,而非个人。

反馈的方式包括:自问自答(自怼),多主动沟通和向上汇报,也寻求反馈的优雅姿势,比如提问的智慧,提问的正确姿势隐藏着解决问题的思路。

结尾

卡片已经写完,按照套路拼卡片,看行文效果如何。

参考

卡片十二问
我是个中年妇女,我还是我自己
提问的智慧

ChangeLog

2020-01-11 完成初稿
2020-01-04 思考读书流程